在《尼基塔》中，年长但优雅的简告诉年轻的尼基塔: “记住，微笑是女人真正的武器。你得微笑。你必须笑。如果你想笑，你不能没有一个漂亮的白牙齿。现在，欧美流行的牙齿美白在这里开始销售。有很多方法，一个接一个地揭开真相，帮助你选择最致命的那种。

给牙齿定期洗澡

效果:40分钟左右表面发白。

适宜不同人群：轻度患者牙齿变色者。

费用：300元左右

如果你不吸烟，不喝咖啡或茶，而且你的牙齿还不错，只是有点黄和黑，建议你洗你的牙齿。 清洁牙齿是我国最常用的牙齿美白保健方法，主要通过机械或物理方法去除牙齿表面的细菌、牙垢、色素等牙垢。

这种方法对轻度牙齿变色是有效的，但只能用于表面美白，不能用于美白。经过一段时间的洗涤，嘴里会留下药的味道。牙釉质表面会有不同程度的敏感性，也会有一些磨损。

量牙塑模一托白

效果:3周，效果持续1年左右。可以改善牙齿颜色4-5个色阶。

适用不同人群：适用于轻、中度的色素牙，因年龄不断增长促进牙釉质结构改变可以引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿进行变色颜色发黄。

费用：1200元左右

义齿美白也是目前流行的牙齿美白方法，属于可在国内操作的牙齿美白方法。 用户可以在医生的帮助下根据牙齿的形状制作牙模型。 每晚将美白剂和酶靶向剂放入牙模中，戴牙模20分钟，使用9天。

这种方法对中重度四环素牙、氟斑牙等一般牙齿有影响，敏感牙容易造成不适。

洁白牙齿烤出来

效果:3周左右，立竿见影。

适宜不同人群：重度使用四环素牙、氟斑牙、牙齿有残缺及牙列严重程度不齐。

费用：约1000~4000元/颗

烤瓷冠分为全瓷贴面、全瓷冠和烤瓷冠。

但是，待遇有点残酷。先保留健康牙齿的牙根，磨成小圆锥形，再把烤瓷冠装上去。美容期只能持续十年，之后这种残酷的美容过程又会卷土重来，而且价格也不便宜。

牙齿冷光浴

效果：一次性30分钟后见效，效果可以保持自己两年通过以上。平均水平提升牙齿色泽6-14个色阶，显著提高提升洁白度。

适用人群：四环素牙，白牙氟斑牙控制。

费用：1500元左右

目前，世界上最流行的牙齿美白方法是牙科美容领域超越冷淡的牙齿美白，其中牙齿美白方法的效果更为突出。这种安全有效的牙齿漂白技术继承了传统的过氧化物漂白技术，采用高科技冷光催化，避免了传统的白垩牙美白，对牙齿结构本身的损害最小。牙齿还是自己的牙齿，口腔感觉不会有任何变化。并且，可以让牙齿的颜色与面部皮肤的颜色协调，不会让笑容显得突兀。