牙友答复：我刚刚才戴。医生在给你戴时，一点都不疼。我直到第二天才觉得疼，也不是疼，那是一种酸疼的感觉，还觉得很胀。上下的牙齿碰都不能碰，只能喝粥。直到过了一天后才好了一点。你放心吧，睡觉还是睡的着。也不会影响生活，只是在吃东西方面要注意一点。放心地去吧!(以上纯属个人意见。)
 

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　　成人正畸有自身特点。因为生长发育已经完成，尤其是中老年人新陈代谢、骨骼改建速度变慢。成人正畸时骨改建缓慢，牙齿移动过快可能导致牙槽骨吸收、牙根吸收等，引发牙齿松动。因此，成人正畸切忌用力过大、牙齿移动过快，要尽量采用轻力，保持牙齿移动的速度适中。其中的用力技巧，受过专门正畸训练，且有成人正畸经验的正畸专科医生把握得更好。
 

　　建议患者找一个专业靠谱的口腔医院和医生来完成牙齿矫正，牙齿正畸的方法有金属托槽矫正，舌侧矫正，隐形矫正等方式可选，个人可根据经济预算，年龄，美观度，舒适度，复诊次数，时间安排，技术资质等考虑来进行选择。
 

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　　Tips：患者提问：烫到舌头了该怎么办，如何缓解疼痛?美白牙齿牙膏真的有用的吗?
 

　　医生简答：舌头烫伤以后，可以马上含一些凉水或者冰块，可以有效的降低局部的温度，防止损伤进一步的伤到组织而且还可以止吐。如果喝水烫伤的时候一般不需要特殊处理。

　　美白牙膏的作用首先要明确两点，我们正常牙齿的颜色是淡黄色，美白牙膏多为对外源性染色起作用。牙齿美白牙膏在选择时要看健康纯天然成分，主要成分是否有美白的功效。