冷光美白效果能保持持续多久？牙齿美白有好方法吗？美容冠美白牙齿永久吗？牙齿美白应有具有针对性以及牙齿出现变色的原因分析方法一

你需要准备两件东西，同样是家里有的东西，那就是“盐”，建议用粗盐，效果绝对比细盐好。 另一种是碳酸氢钠（俗称：小苏打），注意，是口服的，不要买错哦。 医院或药房可以分配到（2元左右可以），成本是否足够低？

每天早晚用盐和碳酸氢钠按一定的比例刷牙，然后用它们刷牙。这样做一般两周左右，牙齿明显洁白！

方法二

早晚刷牙时，在牙膏或牙刷上放一点粗盐，就是你平时吃的食用盐。不要放太多。

注意：用盐刷牙时，就不会产生太多泡沫，有时候我们几乎可以没有，这是一个很正常的。

功效：早晚坚持，大约一个月后，你的牙齿就会有很明显的需要显示效果。

不管怎样，盐是好东西，只是用盐漱口是很有用的，但是我听说不能经常用，它似乎会损坏珐琅质，一两个月应该没问题

方法三

在牙膏上滴几滴醋，早晚刷牙，很快你就会发现牙齿白了很多。坚持3天，就会发现它的效果。

方法四

当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿问题分析一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为我们这些研究纤维粗的食物就像一个扫把，可以扫掉一部分没有牙齿上的食物残渣。