哪个女孩不喜欢阳光帅气的男孩，特别是笑出洁白的牙齿，更能打动女人的心，但是对于经常抽烟的男人来说，拥有洁白的牙齿并不总是容易的，所以你需要更多的了解美白牙齿的方法。

男人就是要知道的牙齿美白方法

方法一：借助牙粉

现在目前市面上有自己很多牙粉销售，可以试着买回家通过使用，使用一个两个星期我们之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

方法二：超音波洗牙

牙石易引起牙菌斑堆积，导致牙龈炎、牙周病。 超声波洁牙主要是针对去除牙石，同时也具有美白功效。 厚的染色层也可以通过超声波牙齿清洁来去除。 然而，如果牙齿具有凹坑、凹槽或相邻区域，则不容易去除污渍。

方法三：活性牙齿漂白

放入10% 的碳酸过氧化氢，用漂白义齿把牙齿固定住，随着时间的推移，牙齿会逐渐褪色，变白。这种牙齿美白方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以确定牙齿漂白的次数，以及每次漂白的次数。但治疗过程较长，约2周时间，能达到一般患者所希望的效果。另外，药物本身对牙齿、软组织多多少少有损伤，最好在牙医的指导下做。

方法四：镭射牙齿

将牙齿中的有机色素漂白为亲水性无色素结构，并通过使用高浓度漂白剂(H2O2)和特殊物质加强过氧化氢的漂白作用。达到安全的牙齿美白效果。一个疗程持续3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可以美白牙齿，但对牙齿本身和周围软组织或多或少都有伤害。后牙和软组织的不适感会在一周左右恢复正常。